ため息は体のために必要でした、幸せが逃げるのは時と場合です。【呼吸法も意識】

2020年5月6日 西川 アメ ため息をよくつきますか？ 休み明けの仕事の日だったり、仕事で忙しい時や疲れた時、日常生活の中でイライラした時など、意識的にせよ無意識に …

母の日に送る花を今年は多めに買おうか

2020年5月5日 西川 アメ 私は毎年、母の日に花を送っています。 送るというか、花屋さんで好きな花を選んでもらって、お金を私が払う形なので少し味気ないのかもしれません。 母は花が好きで詳しいので、 …

お風呂のうっかりミスは疲れているか、思考してアウトプット中のどちらか。

2020年5月4日 西川 アメ インプットできない状況は、自然とアウトプットする 体を洗い忘れたとか、シャンプーをし忘れるまではいきませんが、シャンプーの後のトリートメン …

5連勤（5勤2休）は私には合っていない

2020年5月3日 西川 アメ 1週間ごとの固定シフトで仕事をしています。 固定シフトだと曜日ごとにすることが決まってくるし、休む曜日も決まっているので、仕事も休みの日も予定が組みやすいです。 ですが …

デスクワークで肩こりが辛い。原因は肩甲骨にあり

2020年5月2日 西川 アメ 前は肩がこる感覚がわかりませんでした。 肩こりで思うことは、母親に肩を揉んでくれーと言われ、気持ちいいものかね？と思いながらしてあげて …

映画すみっコぐらしで泣く男の話。実は泣きたいことがあったのかも。

2020年5月1日 西川 アメ 『映画すみっコぐらし とびだす絵本とひみつのコ』は2019年11月8日に公開され「泣ける」や「大人こそ見てほしい」と評判がよかった映画です。 …

タスク整理以外でも独り言をいっちゃうようになった【危険な兆候】

2020年4月30日 西川 アメ 人手不足で、1人きりで作業する時間が多くなって大変です。 その日にしなければならない重要なことは、メモに書きだして見えるところに貼り付 …

急な事態で焦らなくてもいいように、道を知っておく

2020年4月29日 西川 アメ 現在の職場は、車で通勤しています。 寝起きは超悪くて、最近は年齢かストレスなのか途中で目が覚めたりしますけど、布団から出られないまま2 …

年寄りは動かないでと思いつつも、体が鈍ってほしくもない

2020年4月28日 西川 アメ 「新型コロナウイルス感染症」 高齢者として気をつけたいポイント 一般社団法人「日本老年医学会」より 新型コロナウイルスで危ないから「外に …

ふじとサンふじの違い【有袋】【無袋】りんごうまいね

2020年4月27日 西川 アメ りんごうまい りんごを食べながら書いています。 腸内環境を整うし、抗酸化作用で健康促進に繋がるということで、よく食べるようになりまし …