身に着けるわけではなく、ベッドに敷くだけで睡眠情報を得られるということで、その手軽さから購入を考えてしまいます。
寝具の下に設置するだけで、入眠から起床までの睡眠時間管理や、睡眠の深さ、中途覚醒、寝返りなどの睡眠の質の判定が可能。
それらの体動情報や、心拍数や呼吸数といったバイタルサインとともにアプリ上でグラフ化・スコア化も行い、データを解析した上で専門家が監修したアドバイスを受けられます。
無呼吸の気があるし、相変わらず食後にウトウトしてしまうので、睡眠の質があまりよくないなと思っているので、それらをデータでみることでより自覚し自身の行動を見直すきっかけになりそう。
端末は税込みで2万1780円で、「App Store」と「Google Play｣から「FiNC」アプリをダウンロードし、FiNCアプリ内のFiNC MALLから購入することができます。
思ったほど高くないなー、わかりにくい情報を知ることができると思えば安いかもしれない。
評判がよければ買ってみようかな。
では、また次回。
